Onsdagar, Torsdagar & Söndagar kör vi Zumba ® Fitness
Zumba®Fitness är en rolig och upplivande träningsform där de latinska rytmerna står i fokus. Du lär dig grundstegen till ett flertal latinamerikanska och internationella dansstilar. Till musiken skapar vi ett dynamiskt, spännande och effektivt träningsystem. Varje låt har en egen koreografi utformad efter vers, refräng och stick. Du kommer att upptäcka att du plötsligt dansar merengue, salsa, reggaeton, cumbia, flamenco, calypso och mycket annat. Alla låtar tillsammans utgör en intervallträning, då Zumba Fitness® kombinerar snabba och långsamma rytmer. Detta ger som resultat större kalori- och fettförbränning, generellt förbättring av konditionen och styrka. Zumba är dans-träning-glädje, kom och prova så får du se.
Kika in HÄR: http://www.youtube.com/watch?v=8HpG0l9cLos
Vi kör "terminsvis", men vill du prova hör av dig så kan vi nog fixa en drop-in plats.