YOGAMIX Söndagar 11:00-12:30
Yoga = att förena kropp och själ.
Vi blandar Hatha, Yin och meditation under 1,5 timma.
Vi utövar Hathapositioner för styrka, balans,koncentration och kroppskännedom samt yin för meditation, medvetenhet och för att komma åt bindväven runt kroppens organ och muskler.
Passar alla åldrar, man utövar yogan utefter sina egna förutsättningar.
Ta gärna med egen matta, finns ett fåtal att låna på plats.
Drop in pris 150 kr
Frågor? Maria:
070-092 19 79