Yoga i samarbete med Susanne från Studio Shanti

 

BARNYOGA fr 7 år  Torsdagar 17:30-18:15

Vi utövar yoga på ett lekfullt sätt utan prestation, bland annat genom yogasagor och yogakort som visar olika positioner. Vi fokuserar även på andning, vilket kan vara ett användbart verktyg i dagens stressade samhälle. Yoga är en metod som ser till att hela barnet mår bra, både i kropp och själ. Det förbättrar motorik och balans. Yogan hjälper barn till bättre hälsa, kondition, koncentration, självkänsla samt ger en stund med lugn och ro, tid för fantasi och reflektion.

 

Frågor om Yogan besvaras av:Susanne Segerdahl 0703768590